Ledig plass på zumbatrening for voksne damer

Ledig plass på zumbatrening for voksne damer

Vi har senket terskelen til at vi ikke må få til alt, men alle blir litt slitne og får god varme i hele kroppen. Men vi har plass til flere…..og vi er sikre på at det finnes mange damer som egentlig kunne tenke seg denne formen for trening, men som ofte ikke tør fordi de tror at alle er så flinke. Her har du oss. Kom og prøv, vi lover deg at du ikke føler på prestasjonspress, men en herlig følelse av bevegelsesfrihet

les mer
“Sjekk deg” gjelder også for menn

“Sjekk deg” gjelder også for menn

Da den 70 år gamle forretningsmannen Bjørn Nymoen ble diagnostisert med prostatakreft, trodde han slutten begynte å nærme seg. Heldigvis hadde han flaks og fikk tidlig hjelp. Nå vil han at flere menn skal sjekke seg.

les mer
Styrketrening for voksne

Styrketrening for voksne

Er du voksen, et sted mellom 40 og 60 år, men ikke helt finner deg til rette på et treningssenter? Fysioterapeut Emilie har to styrketreningstimer på onsdager, kl. 18 for damer og 19.15 for menn. Dette er faste grupper som trener sammen hver uke, og som har plass til noen til.

les mer
God jul fra Aquafrisk

God jul fra Aquafrisk

Et år er gått siden vi ønsket god jul forrige gang. Den gangen var det med nyheten om at vi skulle flytte. I år er det godt å vite at når 2019 kommer vi er vi trygt etablert i Brattbakken. Dette året har vært spennende, slitsomt og lærerikt. Vi har funnet ut at det vi...

les mer
Timeplan 2019 og Pilatesintro-kurs

Timeplan 2019 og Pilatesintro-kurs

Timeplanen for 2019 er klar, og du kan melde deg på årets første Pilates-introkurs. Det starter torsdag 10.01.19, samt 17 og 24.01.19 fra 18-19.00. Her er det kun plass til 10 stykker, så ikke nøl med å sende en mail. Kanskje er det årets julegave til deg selv?

les mer
Julekaffe

Julekaffe

5. desember er det julekaffe på Prestrud gård. En velfortjent feiring av vår egen innsats.

les mer
Har du hørt reklamen vår på Radio Tønsberg?

Har du hørt reklamen vår på Radio Tønsberg?

Vi har et mål om at flest mulig skal vite om oss, og har derfor en liten reklamesnutt gående på Radio Tønsberg. Kanskje er det nettopp derfor du har klikket deg inn på nettsiden, for å lese mer om hva vi driver med og hvor vi holder til. Vi er et lite og faglig...

les mer
Vil du trene med andre pensjonister?

Vil du trene med andre pensjonister?

Er du ikke lengre i jobb, og kunne tenke deg å trene 1 eller 2 ganger i uken på dagtid sammen med andre pensjonister? Hos oss har vi flere grupper i uken som vi kaller seniorgrupper. Der er fokuset på funkjsonell trening, det vil si trening som gjør hverdagen og fritiden din lettere.

les mer
Del dette