Timeplan 2019 og Pilatesintro-kurs

Timeplan 2019 og Pilatesintro-kurs

Timeplanen for 2019 er nå klar, og den er veldig lik fjorårets for de som kjenner til den. Vi setter opp årets første Pilates-intro kurs torsdag 10 + 17 + 24.01 2019 fra 18.00-19.00. Dette kurset må alle som ønsker å trene Pilates hos oss igjennom. Det sikrer at du...
Julekaffe

Julekaffe

Som tidligere år tar vi oss en liten pust i bakken, skryter litt av oss selv og takker for en fin sesong. Vi møtes på Prestrud gård landkafè onsdag 5.12 13.30-15.30. Kom når du ønsker og det passer. Vi håper så mange som mulig har lyst til å treffes. Det er ingen...
Har du hørt reklamen vår på Radio Tønsberg?

Har du hørt reklamen vår på Radio Tønsberg?

Vi har et mål om at flest mulig skal vite om oss, og har derfor en liten reklamesnutt gående på Radio Tønsberg. Kanskje er det nettopp derfor du har klikket deg inn på nettsiden, for å lese mer om hva vi driver med og hvor vi holder til. Vi er et lite og faglig...
Vil du trene med andre pensjonister?

Vil du trene med andre pensjonister?

Er du ikke lengre i jobb, og kunne tenke deg å trene 1 eller 2 ganger i uken på dagtid sammen med andre pensjonister? Hos oss har vi flere grupper i uken som vi kaller seniorgrupper. Der er fokuset på funkjsonell trening, det vil si trening som gjør hverdagen og...
Vil du lære å trene Pilates?

Vil du lære å trene Pilates?

Hos Aquafrisk starter alle nye pilatesdeltagere med et introkurs som går over 3 kvelder. Der får du en grundig innføring i prinsippene i Pilates: pust, aktivere og kjenne de grunnleggende øvelsene. Det er også en fin måte å bli litt kjent med hva Pilatestrening er, og...
Er du klar?

Er du klar?

Nå har sommeren vart lenge, og det er på tide å tenke på hva høsten skal inneholde. Hos oss har vi tenkt på det lenge allerede, og er klare for å ta i mot nye folk som ønsker å få til litt mer aktivitet og trening i sin hverdag. Derfor har faste grupper med fast...