Vil du lære å trene Pilates?

Vil du lære å trene Pilates?

Hos Aquafrisk starter alle nye pilatesdeltagere med et introkurs som går over 3 kvelder. Der får du en grundig innføring i prinsippene i Pilates: pust, aktivere og kjenne de grunnleggende øvelsene. Det er også en fin måte å bli litt kjent med hva Pilatestrening er, og...
Er du klar?

Er du klar?

Nå har sommeren vart lenge, og det er på tide å tenke på hva høsten skal inneholde. Hos oss har vi tenkt på det lenge allerede, og er klare for å ta i mot nye folk som ønsker å få til litt mer aktivitet og trening i sin hverdag. Derfor har faste grupper med fast...