Høstsemester 2017

Høstsemester 2017

Oversikt over høstsemesteret: Gruppene starter opp i uke 33 og varer til og med uke 50. Fri i uke 40 som er skolens høstferie. Unntaket er bassenggruppene på Sjølyst som starter opp i uke 34 når bassenget åpner. Har du meldt deg på en gruppe så får du brev i...
Pilates nyheter

Pilates nyheter

Til høsten starter vi opp med 2 nye pilatestilbud. Gravid og mammaPilates er en time på mandager fra 20-21. Timen er laget for å lære deg riktig bekkenbunnstrening, riktig bruk av magemuskler når vi trener og gode øvelser for nakke og skuldre. Her er det ingen...
Pilates på tunet 10.juni

Pilates på tunet 10.juni

Lørdag 10.juni blir det Pilates på tunet på Prestrud gård på Borgheim. Dersom du er litt nyskjerrig på Pilates er dette en glimrende anledning til å prøve det ut. Kort fortalt er Pilates styrketrening med ekstra fokus på kjernemuskulatur og bekkenbunn. Øvelsene skal...